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老年人慢跑的好处强身壮骨增强心肺功能

慢跑是大众健身养生的有氧运动，也是老年人喜爱的，最适合老年人的运动之一。因为慢跑对老人的身体好，那么老年人慢跑有什么好处？下面就为大家介绍关于老年人慢跑的好处。　　1、防治心脑血管疾病慢跑可使血流增快、血管弹性增强，具有

秋冬季四件“蠢”事，别做！

冬季快到了，有些看上去合理的措施，也不要随便去做，否则就会起反作用。痒了想挠不能挠秋冬因干燥感到浑身发痒时，切不可用手抓搔，否则易抓破皮肤引起继发感染。防治方法是多饮水，多吃些新鲜蔬菜、水果，少吃酸辣等刺激性强的食物，少

白内障患者手术后需要做好哪些事项

”白内障”患者手术后需要做好哪些事项？白内障是一种常见的中老年人眼部疾病，它的出现如果得不到及时控制的话，致盲率是非常高的，因此一定要重视该病的治疗，并且术后要多加的注意不然手术后容易导致”感染”引起更加大的影响。那么，

子宫后位会导致不孕吗

柯大夫：我结婚两年多了，性生活正常，但一直没怀孕。去医院检查，丈夫一切正常，我被发现为子宫后位。医生让我在性生活后以俯卧姿势睡觉。请问，子宫后位会导致不孕吗？医生教的办法有效吗？江苏陆××陆读者：子宫位于盆腔中，其位置有

丹参川芎嗪注射液的适应症及不良反应

丹参川芎嗪注射液的适应症及不良反应，丹参川芎嗪的主要成份介绍。丹参川芎嗪注射液是属于医保目录内的药品，也就是疗效比较确切的，该注射液属于中成药，用于治疗心脑血管等慢性疾病，需要一定的疗程才能发挥其作用，但是毒副作用比较小

肾衰竭三餐如何搭配饮食技巧

患了”肾衰竭”后，人们不单单要注意日常的药物治疗，饮食保健也不可少，只有良好的饮食习惯才能让患者的身体不流失营养，从而在不流失营养的情况下，肾衰竭患者才能更好地接受治疗，然而肾衰竭饮食应该怎样注意才能让患者更好地参加治疗

小麦大枣汤——安神宁神增强记忆力

小麦大家都知道是什么吧，它是一种农作物，没有它我们会失去很多补充营养的机会，小麦成熟以后制作面粉，可以做各种的美食。其实小麦也可以制作汤品，比如说小麦大枣汤就是不错的选择，来看看它的好处吧。小麦大枣汤材料:甘草9克，小麦

南瓜的营养价值推荐南瓜五款美味食谱

你喜欢吃南瓜吗？南瓜的营养价值特别丰富，经常食用南瓜可以帮助我们强身健体。但是你知道南瓜的营养价值有哪些吗？你知道南瓜怎么做好吃吗？今天小编就向你推荐南瓜五款美味食谱，赶快来学习一下吧。一、南瓜饼材料：南瓜、水磨糯米粉、

怀孕后要注意少用搪瓷器皿

搪瓷是在金属坯体上涂覆一层玻璃质瓷釉，经高温烧制而成的复合材料，它被广泛应用于日用品当中。搪瓷分为玻璃搪瓷和铸铁玻璃搪瓷两大系列，具有耐腐蚀、耐热震、耐高温、抗冲击、易清洗等特点。要提醒的是，使用搪瓷器皿不当有可能

断奶后的婴儿喂养新概念

当婴儿断奶后，父母虽然知道该喂他们固体食物了，但从亲友、书籍甚至医生那里得到的建议，却往往出于习俗，并不科学。在这种情况下，各国父母喂给婴儿的食物可谓五花八门：非洲国家喂肉，日本喂鱼和萝卜，法国则喂西红柿。对此，美国儿科

除喂母乳孩子弱视你能做什么斜视

从生长发育上来看，哺乳期眼组织成长最快。感光中心视网膜黄斑区，要在生后4-5个月发育完善，如果哺乳期缺奶势必影响眼球和视网膜的发生发育。在调查的9973份的病例中，弱视儿童并存远视占85%以上，同眼轴发育可能有关。世界卫

专家解答：让你明白什么是早泄？

目前，造成男性早泄问题的原因很多，对于男人早泄的标准还没有得到准确的科学定义。早泄是男性性功能障碍的常见病，常与阳痿、遗精并见，亦可单独发生。年轻的夫妻们经常会碰到早泄的尴尬问题。首先不要争吵，双方要注重理解，及时沟通解

从细节做起保护睾丸预防睾丸炎该怎么做

”睾丸炎”保健可以从日常生活中做起。下面我们就列举了几种常见的睾丸炎保健方法，希望对您有所帮助。睾丸炎保健饮食1、少吃猪蹄、鱼汤、羊肉等所谓的“发物”，以免因此而引起发炎部位分泌物增加，炎症进一步浸润扩散和加重症状。2、

子宫肌瘤要跟四类食物说NO

任何疾病在饮食上都有饮食禁忌，”子宫肌瘤”疾病也不例外，那么，子宫肌瘤不能吃什么呢？1、热性食物由于女性特殊的生理特性，因此很容易出现有各种不同程度的”贫血”情况，长期贫血对女性健康的伤害是非常严重的。因此在平时生活中，

排尿不当易得前列腺炎

男性正确排尿可以减少患膀胱癌、前列腺癌、直肠癌、慢性前列腺炎等多种疾病的几率。老年男性小便可蹲下。对男性生理结构的研究表明，男性在排尿后，尿道的内外括约肌会闭合，使前列腺部的尿道形成一个闭合的腔。男性排尿后别立即坐下对男

世警会组委会收到感谢信热情好客的成都人感动新西兰队

8月12日，世警会组委会收到一封来自新西兰驻华警务联络官Russel的邮件，这封邮件由赴蓉参加世警会的新西兰带队官员Shao Kai转交，Russel在邮件中对本次世警会主办方的接待工作表示了感谢，同时对开幕式给予了高度

宫颈息肉多属良性治疗不当容易复发

宫颈”息肉”是妇科的一种常见病，好发于30-50岁的妇女。该病主要是由于慢性炎症的长期刺激，促使宫颈管局部粘膜过度增生，加上子宫有排除异物的倾向，使增生的粘膜逐渐自基底部向宫颈外口突出而形成息肉。息肉多属于良性

国产大飞机C919今日下线订单已达517架(买家名单！三门峡五谷养生粥坊

民航资源网2015年11月1日消息：11月2日，13套节目将从8:30至20:00全程直播国产大飞机（C919客机）下线仪式！活动名称为＆ldquo；梦想起航＆rdquo；。这意味着中国自主研发的大飞机经历千呼万唤将露真

经期不适时常发生可用食补方法来缓解

对于女性朋友来说，在月经期间身体上出现不适的症状可谓是时常发生的，而其在平时就应该对可有效缓解这些不适症状的方法进行一定的了解，一般来讲，采用食补方法就可以有效的缓解这些经期不适的症状的。1.多吃含钙丰富的食物你是不是和

盘点白内障患者的六大类型

眼睛是我们心灵的窗户，同时也是我们最最重要的器官之一。当眼睛出现了疾病，那么就会给我们的生活带来了非常之大的不便。白内障就是一种对眼睛伤害非常大的一种疾病，下面就给大家来详细介绍一下白内障有哪些类型。白内障患者的六大类型

孕妇燃煤取暖胎儿畸形率大

在寒冷的冬季，孕妈妈适当使用空调、电暖器等设备，有助于安然过冬，不过偏远山区的乡村使用煤火取暖的不在少数。女性孕期是一个特殊生理阶段，最好别用燃煤炉或煤气灶取暖，因为这两种取暖方式安全性较差、隐患多。燃煤取

京包里脊是哪个地方的菜_京包里脊的营养价值_京包里脊的制作技巧

目录京包里脊是哪个地方的菜京包里脊的营养价值京包里脊的做法京包里脊的制作技巧京包里脊是一道有很强的养生保健作用的菜，在鲁菜里面里脊的做法出现的还是比较少的，这道京包里脊有着很好的开胃作用，如果你觉得自己最近没有什么食欲的

中医治疗闭经有偏方

随着女性朋友们在社会的地位不断的提高，在日常生活、工作、学习都面临着很大的压力，因此往往造成了女性朋友们”闭经”现象。所以，女性朋友们都想知道哪些方法可以治疗闭经。下面为大家介绍闭经的治疗方法。闭经是妇科病中最常见的一种

游泳注意事项小孩游泳的好处及注意事项

很多父母都知道游泳训练好处多多，于是便想买一套婴儿游泳设备让宝宝在家游泳。可是，新生宝宝的抵抗力差，让他进行游泳训练，可不能鲁莽行事，父母最好要接受专业的培训并且了解注意事项，还必须做好认真细致的准备工作，许多环节也必须

9招让老人怒火无影无踪

老年人如何控制自己的愤怒？一、有意躲开”触媒”，有意识地撤火。人在愤怒时，往往大脑皮层中出现强烈的兴奋点，并且它还会向四周蔓延。为此，要在”怒发”尚未”冲冠”之际，善于运用理智有意识地去转移兴奋中心。比如，有意躲开一触即

17万个老旧小区将得到改造

17万个老旧小区将得到改造本报北京7月2日电　（记者陆培法）中国准备今年开始改造一批城镇老旧小区。住房和城乡建设部副部长黄艳7月1日在国新办举行的政策吹风会上透露，经过摸底排查，各地上报需要改造的城镇老旧小区有17万个，

研究发现怀男胎患妊娠糖尿病风险增加

一项新的研究发现，如果孕妇怀的是男孩，出现妊娠糖尿病的风险就会增加；如果孕妇有妊娠糖尿病，往后患2型糖尿病的风险就会较高。怀孕女性血糖异常偏高，就代表有妊娠糖尿病，如果女性曾经患妊娠糖尿病，未来较易出现2型

腊肉炒香干——补充蛋白质保护心脏

我们很多的医生都是不建议我们食用腊肉的，因为我们单纯的食用腊肉是非常的容易导致我们上火的，而且是会增加我们患脂肪肝的风险的，其实我们只要合理的搭配食材制作腊肉是对我们的身体有好处的，腊肉炒香干就是不错的，而且对我们身体的

玉米红豆粳米粥——健脾生津祛湿

红豆梗米粥大家都爱喝，经常喝粥可以有保护肠胃的作用，特别是对于一些老年人啊还有孩子，白领们都营养多喝粥，可以有滋补气血调理肠胃的作用，玉米红豆粳米粥是不错的一款去湿气补气养血的食谱，来看看做法吧。食疗功效:健胃生津、祛湿

宝宝果汁喝太多需防"果汁尿"

水果对人体健康有益，却并非吃得越多越好。比如李子、杏子、梅子、草毒中含有金鸡钠酸、草酸和安息香酸，此几种成分在人体内不容易被空气氧化而分解掉，结果经代谢作用后形成的产物，仍是酸性物质，这些物质可导致人体内酸碱度失去平衡，

银耳红枣汤养生功效一级棒

想必大家一定吃过银耳红枣汤，那滑润口感，香甜醇美，足以让人流连往返啊！小编自己就喜欢在家里尝试做一些又方便又营养的美食。今天就给大家介绍一下银耳红枣汤的做法，以及银耳红枣汤功效，一起来看看吧！银耳红枣汤材料：银耳两大朵、

用好习惯呵护前列腺

寒冬男性呵护”前列腺”健康要养成好习惯。平日里男性该如何呵护自己特有的性腺器官——前列腺？知道这点对男性朋友很重要。那保护前列腺要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下保护前列腺的五要点。1、每天多饮水。通过排尿对尿道进行

当白内障“邂逅”青光眼

虽然”白内障”是可以通过手术恢”复视”力的眼病，但是部分病例白内障可以引起”青光眼”，特别是闭角型青光眼。如果伴发的青光眼未能控制，可造成不可逆的视功能损害。白内障是指晶状体的浑浊。”老年性白内障”患病率随年龄上升而增长

夏季如何防治荨麻疹

荨麻疹，俗称“风疹、风疙瘩”，是夏季频发的皮肤病。荨麻疹分为急性和慢性，急性荨麻疹发作时出现大小不等的风团，伴瘙痒和恶心呕吐症状，有时一天内会反复发作；慢性荨麻疹病因复杂，治疗难度大，周期长，迁延不愈。荨麻疹除皮肤外，还

详解烧伤后肾功能不全的发病机制

详解”烧伤”后肾功能不全的发病机制严重烧伤所致的肾功能不全的发病机制比较复杂，水、电解质平衡紊乱及”感染”、代谢紊乱均可导致发病。可归纳为缺血缺氧性损害、横纹肌溶解综合征、血管内凝血、感染、肾毒性物质损害等多种综合因素。

哺乳期饮食哺乳期能吃蒜苔吗？

蒜苔是很多人喜欢的食物，经常是很多家庭的常做的家常菜，而且蒜苔的营养价值也比较高，对人体的消化也有很大的帮助。那么哺乳期能吃蒜苔吗？很多人对哺乳期能吃蒜苔吗不太清楚，在哺乳期的时候女性对食物选择，都是不能随意的进行，这样

加味逍遥丸的副作用用加味逍遥丸调经效果好

说起能够帮助女性调理经期的药物，相信大家会自然的想起加味逍遥丸，事实上，对于一些有着月经不调症状的女性来说，其在平时通过吃加味逍遥丸来调理身体的方法还是有一定的疗效的，但是，对于加味逍遥丸的副作用，也是不能有所忽视的。加

30-50岁女性多发乳腺增生药物治疗管用吗？

”乳腺增生”是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非”

龟肉核桃粥——补肾壮阳养血补心

乌龟是我们很熟悉的了吧，而且乌龟还可以烹饪成美味的食物来吃了哦，这是很不错的一种食物了，我们经常的吃好处很多，乌龟最适合烹饪的就是粥了，龟肉核桃粥就是很好的一个选择了，那么可以怎么吃呢，下面就让我们一起看看吧。龟肉核桃粥

初夏养心的四要诀

中医认为，心属火，夏亦属火，进入夏季，心气火旺，故尤需重视养心。以下为初夏养心四要诀：一、凝心神心藏神，为人一身的主宰，因此调神安神，实为养心之首要，故《医钞类编》中说：＆ldquo；养心在凝神，神凝则

夏季孩子补钙谨防四个误区

［导读］夏季是儿童生长发育旺盛的季节，也需要大量钙的摄入满足身体发育需要。那么怎么给孩子补钙最适当呢？给孩子补钙吃什么最好？含钙丰富的食物是乳类，可用牛奶蒸鸡蛋羹，用牛奶蒸米饭，吃酸奶，用牛奶和面做点心等方法补充。鲜虾、

肾结石是怎么形成的：五种肾结石可能引发的病

”肾结石”是泌尿结石疾病的一种，疾病的致病原因有很多不同种类引起，导致他会有很多不一样的症状出现，给患者带来严重影响，同时疾病还会引起一些并发的症状出现，现在我们的专家给我们讲解一下，五种肾结石可能引发的病症。一、肾结石

宝宝洗澡的时候也能看的书

宝宝天天要洗澡，爸爸妈妈是否为宝宝准备了几本洗澡玩具书呢？什么是洗澡玩具书？1、一本有趣的书本可吸引宝宝在洗澡时阅读2、阅读能帮助宝宝手部及视觉的协调可吸引宝宝的注意3、容易清洗及弄干4、采用高级，无毒，耐用的塑胶制成5

霉菌性阴道炎的预防方法！

对付难缠的”霉菌性阴道炎”，除了到医院进行正规的医学治疗外，在日常生活中，要注意以下几点，以更好的预防霉菌性阴道炎的发生。一是要注意个人卫生，不和别人共用浴巾、浴盆、毛巾、座便器及不到公共浴池泡澡；二是要选择质地、透气性

早泄症状多多五妙招帮你防早泄

”早泄”，其实质就是在男方本人及伴侣一致期望的射精之前发生不可控制的射精。早泄依据其严重程度可分为四级，分为重度早泄、中度早泄、轻度早泄和正常（”无”早泄）无四种状况。下面就说说早泄都有哪些症状。希望对您有所帮助。第一、

适当排精可护前列腺不科学壮阳增腺癌风险

未婚的男青年也应该在十天左右排精一次，使前列腺保持正常的新陈代谢，加速炎症的消除。很多前列腺患者有这样的毛病，认为性生活少进行或者不进行是对身体有益的，其实这是一种错误，长期禁欲或者没有性欲对自身是有很大的危害的，这不是

冬季预防痛经需三做到中药泡脚可治疗痛经

冬季如何预防”痛经”？其实痛经每个季节都可能会发生，只是冬季发生的几率更高一些。专家表示，天气变冷后，不少女性就会出现痛经，或原有痛经更严重的情况。专家指出：冬季痛经多是女性个人体质虚寒，或不良生活习惯使喜温的子宫受凉所

如何做好慢性前列腺炎的预防工作

””前列腺炎”的危害”时刻威胁着男性朋友，而且前列腺炎在治疗中容易”复”发，病情反复。因此，预防”慢性前列腺炎”成为了避免前列腺炎骚扰的重要措施。预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺”充血”的因素

痤疮不断收好这份战“痘”书

痤疮，俗称“青春痘”，每个人或多或少都长过几颗。值第二届“中国痤疮周”之际，广州市皮肤病防治所皮肤科专家指出，痤疮并非青少年的“专利”，新生小宝宝、成人也可长。专家提醒，千万不要图一时“快感”自行挤压痘痘，否则可能导致局

夏季早餐的该吃与不该吃

天气炎热，人们的饮食也日趋清淡，我渐渐发现身边很多人对早餐开始不像平常那么积极。交谈过程中了解到有人认为，夏季天气较热，体内能量消耗慢，不吃早餐也没关系。其实夏季人体的新陈代谢加快，同样需要大量养分进行补充。早餐是一天中

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